A- INTRODUCTION
Action simple et à la fois très complexe, le « pick and roll » est devenu au fil du temps une manœuvre indispensable au point de la généraliser dans toutes les pratiques, à tous les niveaux (sauf chez les très jeunes) et en toutes circonstances.
Phénomène de mode ou organisation offensive incontournable, l’écran sur porteuse de balle est une action de jeu qui permet de façon quasi systématique de générer de nombreux déséquilibres défensifs.
Dès lors le travail de l’entraîneur consiste à identifier et répertorier l’ensemble de ces déséquilibres afin de leur faire correspondre des réponses offensives adéquates et pertinentes.
Toutefois, pour un même déséquilibre, la porteuse de balle aura la possibilité d’apporter des réponses différentes.
En effet, pour une manœuvre défensive identifiée, la porteuse de balle en jouant sur des timings différents pourra apporter des réponses également différentes.
Par exemple, si la défense décide de manœuvrer autour d’un « aider-reprendre », la porteuse pourra jouer à travers un jeu de passes afin de retrouver la poseuse d’écran (directement ou en passant par des joueuses relais), mais elle Read the rest of this entry »
par ANTONIO ALDEA traduit de l’espagnol par Jérôme FOURNIER
La compréhension de l’application des effets du ballon est fondamentale pour créer les fondations d’un bon apprentissage du tir, du dribble et de la passe, qui sont les mouvements fondamentaux du joueur.
Pour continuer, je vous expose quelques idées qui peuvent nous aider à faire réfléchir nos joueurs sur leurs qualités et leurs déficiences avec le ballon. Peut être que cela ouvrira également les yeux à certains d’entre nous.
En premier lieu, nous savons que le contrôle d’un ballon usé est extrêmement difficile. Le joueur dit souvent : « avec ce ballon, nous ne pouvons pas jouer car il ne s’attrape pas bien, il glisse ».
Et cela est vrai. Cela est dû aux conséquences des effets en basket ball.
Un schéma basique peut se traduire ainsi :
A/ LE TIR
Pour effectuer un bon tir, le ballon doit être contrôlé avec les bouts des doigts, empêcher son déplacement latéral, en le guidant avec le pouce et l’auriculaire (fig 1). L’index le majeur et l’annulaire, étant des doigts directeurs. Ce sont les derniers à rentrer en contact avec le ballon et ce sont également ceux qui donnent au moment du coup de poignet la force suffisante pour que le ballon tourne sur lui-même (fig2
Dans le cas où le ballon ne rentre pas directement dans le cercle, le rebond sur le cercle ou la planche lui font perdre une partie de son énergie cinétique. Le vecteur du mouvement de rotation, après un choc sur un objet statique, tend à diminuer ou annuler l’effet de la force de gravité générer par la descente du ballon.
Ainsi est réduite la part de l’énergie imprimée au ballon de par son déplacement longitudinal (fig 3 et 4).
B/ LE TIR EN COURSE
Ici, nous touchons dans l’utilisation des effets à un des points les plus importants.
Généralement, nous disons que les joueurs qui manquent un tir en Read the rest of this entry »
Vers d’avantage d’agressivité offensive grâce à une meilleure utilisation du dribble
Par Jérôme FOURNIER
L’évolution des comportements défensifs, le développement des habiletés techniques autour du ballon et la volonté farouche des entraîneurs d’aujourd’hui de pratiquer un basket de plus en plus agressif nous conduit aujourd’hui à réfléchir sur la manière dont nous pouvons envisager l’utilisation du dribble dans les situations de duel.
En effet, face à des défenses de mieux en mieux organisées dans le contrôle des espaces et confronté à un jeu de plus en plus orienté autour des enchaînements d’actions et des attaques en dribbles, « la duelliste » d’aujourd’hui ne peut être qu’une joueuse experte dans la gestion du dribble et des espaces d’exploitation (liés principalement à la proximité défensive).
Ce propos s’avère d’autant plus légitime que l’observation des rencontres de Haut Niveau (féminin comme masculin) nous confirme que la grande majorité des situations avec des attaques en dribbles sont organisées autour de dribbles préalables et de changements de rythmes (Jeu autour des écrans porteuses, 1c1 de fin de possession, 1c1 de fin de contre attaque). Beaucoup moins sont constituées d’enchaînement attraper-attaquer avec agressivité.
Cette dernière remarque précise donc le cadre de référence de cet article mais traduit également l’orientation du travail réalisé avec les jeunes filles de 16 ans et moins du CFBB afin de les rendre encore plus efficaces dans l’exploitation de leur duel face au panier à partir de dribbles préalables.
A-UN PREALABLE INCONTOURNABLE :
Améliorer l’aisance avec ballon
Terme générique définissant la capacité à contrôler le ballon dans les actions de tir (dans le lâcher de balle du « lay up » à travers le « finger roll » par exemple), de Read the rest of this entry »
Première contribution technique de Jérôme Fournier, autour d’un thème qu’il affectionne particulièrement : le contrôle et la manipulation du ballon. N’oubliez pas de descendre jusqu’au bas de la page pour visionner la vidéo.
PROJET D’AISANCE AVEC BALLON
A- Introduction
Si la pratique du basket ball nécessite la maîtrise d’un certain nombre d’habiletés autour du ballon : dribbler, tirer, passer, prendre un rebond, intercepter un ballon, contrer, ces dernières sont souvent enseignées sans considérer véritablement ce qui initialement pose un problème à la jeune joueuse : le CONTROLE DU BALLON Naturellement, ce constat intéresse également le jeune joueur, mais nous avons pu constater depuis ces dernière années dans le cadre du travail réalisé avec les jeunes filles du CFBB à quel point la majorité des joueuses avaient des difficultés à « gérer, « contrôler », « maîtriser le ballon » dès lors que celui-ci était en leur contact. Ainsi, ces mêmes joueuses étaient perturbées dans la PRISE DE DECISION balle en main.
En revanche, les meilleures joueuses étaient celles qui, au-delà de la maîtrise des habiletés citées plus haut, avaient cette capacité à générer de l’agressivité aisément car n’étant pas en difficulté dans la gestion du « contrôle » de la balle et surtout avait une qualité importante en matière de PRISE DE DECISION balle en main. Read the rest of this entry »
