Debout hockey dos 2 dribbles
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hockey face 2 dribbles
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A- INTRODUCTION

Action simple et à la fois très complexe, le « pick and roll » est devenu au fil du temps une manœuvre indispensable au point de la généraliser dans toutes les pratiques, à tous les niveaux (sauf chez les très jeunes) et en toutes circonstances.
Phénomène de mode ou organisation offensive incontournable, l’écran sur porteuse de balle est une action de jeu qui permet de façon quasi systématique de générer de nombreux déséquilibres défensifs.
Dès lors le travail de l’entraîneur consiste à identifier et répertorier l’ensemble de ces déséquilibres afin de leur faire correspondre des réponses offensives adéquates et pertinentes.
Toutefois, pour un même déséquilibre, la porteuse de balle aura la possibilité d’apporter des réponses différentes.
En effet, pour une manœuvre défensive identifiée, la porteuse de balle en jouant sur des timings  différents pourra apporter des réponses également différentes.
Par exemple, si la défense décide de manœuvrer autour d’un « aider-reprendre », la porteuse pourra jouer à travers un jeu de passes afin de retrouver la poseuse d’écran (directement ou en passant par des joueuses relais), mais elle pourra également utiliser l’attaque en dribble vers le cercle afin de sanctionner la reprise de l’intérieure qui effectue l’action d’ « aider-reprendre ».
Une seule action, des timings différents et surtout des intentions différentes.
Plutôt que de traiter l’ensemble des réponses inhérentes à cette situation de jeu à 2, cet article se propose d’appréhender le perfectionnement de l’agressivité offensive dans le « pick and roll » chez la meneuse de jeu et la joueuse intérieure.
Agressivité organisée autour de l’attaque en dribble chez la meneuse et du jeu sans ballon chez l’intérieure.
Il reste à préciser que plus qu’un inventaire, cet article souhaite proposer une approche du « Pick and roll » uniquement basée sur un travail de lecture des espaces et des rythmes.
Enfin, les différentes actions de tir « inspirées » par l’action du « Pick and roll » et de ses avatars ne seront pas ici développées.

UNE CONSÉQUENCE PAS ASSEZ EXPLOITÉE

L’utilisation de l’attaque en dribble dans l’exploitation du « pick and roll » permet très souvent et ce quelque soit la manœuvre défensive, outre la plus value en matière d’agressivité offensive, de générer de nouveaux rapports de force entre les joueuses (mis-match). La meneuse étant défendue par une intérieure et l’intérieure par une meneuse.

DES INTENTIONS HIÉRARCHISÉES

Le perfectionnement de l’agressivité offensive dans le « pick and roll » nécessite de comprendre certaines intentions et certains principes qui régissent l’organisation des manœuvres défensives.
En effet, défendre les écrans sur porteuse de balle impose aux joueuses de communiquer, d’orienter la porteuse vers le défenseur de la poseuse et d’anticiper certains déplacements.
Dès lors, à la lumière de ces éléments défensifs, il me semble intéressant d’envisager des intentions que nous pouvons hiérarchiser dans le temps.

La suite du document sur ce lien à télécharger L’agréssivité sur l’écran porteur

par ANTONIO ALDEA traduit de l’espagnol par Jérôme FOURNIER

La compréhension de l’application des effets du ballon est fondamentale pour créer les fondations d’un bon apprentissage du tir, du dribble et de la passe, qui sont les mouvements fondamentaux du joueur.
Pour continuer, je vous expose quelques idées qui peuvent nous aider à faire réfléchir nos joueurs sur leurs qualités et leurs déficiences avec le ballon. Peut être que cela ouvrira également les yeux à certains d’entre nous.
En premier lieu, nous savons que le contrôle d’un ballon usé est extrêmement difficile. Le joueur dit souvent : « avec ce ballon, nous ne pouvons pas jouer car il ne s’attrape pas bien, il glisse ».
Et cela est vrai. Cela est dû aux conséquences des effets en basket ball.
Un schéma basique peut se traduire ainsi :

A/ LE TIR
Pour effectuer un bon tir, le ballon doit être contrôlé avec les bouts des doigts, empêcher son déplacement latéral, en le guidant avec le pouce et l’auriculaire (fig 1). L’index le majeur et l’annulaire, étant des doigts directeurs. Ce sont les derniers à rentrer en contact avec le ballon et ce sont également ceux qui donnent au moment du coup de poignet la force suffisante pour que le ballon tourne sur lui-même (fig2
Dans le cas où  le ballon ne rentre pas directement dans le cercle, le rebond sur le cercle ou la planche lui font perdre une partie de son énergie cinétique. Le vecteur du mouvement de rotation, après un choc sur un objet statique, tend à diminuer ou annuler l’effet de la force de gravité générer par la descente du ballon.
Ainsi est réduite la part de l’énergie imprimée au ballon de par son déplacement longitudinal (fig 3 et 4).

B/ LE TIR EN COURSE

Ici, nous touchons dans l’utilisation des effets à un des points les plus importants.
Généralement, nous disons que les joueurs qui manquent un tir en course sont en situation d’échec car le ballon quitte leur main trop proche du cercle. Dès lors, ils ne savent pas s’ils doivent s’appuyer sur la planche. Ceci étant, cela est très intéressant également de tirer sans utiliser la planche même si en utilisant la planche nous pouvons provoquer quelques fautes.
Nous devons avoir en tête que le joueur vient en mouvement avec une certaine énergie cinétique, avec un vecteur de déplacement horizontal et que le ballon au moment du lâcher, nous lui apportons une certaine énergie (cinétique en montant) avec un vecteur d’application verticale.
Cela a pour conséquence de conjuguer les deux vecteurs, et d’apporter à la trajectoire une courbe en diagonale.
Nous pouvons induire par conséquent, que le ballon après avoir frappé le carré, s’il n’est pas bien dirigé et freiné, frappe la partie extérieure du cercle et sort du cylindre du même cercle.
Pour éviter cela, nous devons contrôler le ballon à hauteur de hanche, l’élever vers la planche avec la palme en extension et en apportant dans la finition un mouvement de poignet (et précisément de l’annulaire et de l’auriculaire afin d’annuler les effets du poignet) (fig 5).
Ceci afin d’imprimer un mouvement horizontal du ballon sur lui-même.
Avant de frapper le panneau, le ballon a deux vecteurs de déplacement. L’un horizontal du ballon sur lui-même et l’autre de par son élévation vers le cercle.
Après son contact sur le panneau, le ballon subit un effet qui annule le précédent provoquant un petit mouvement du ballon vers le bas (fig 6).
B1 Tir en course crochet en partant de l’opposé du tir
Tir finalisé avec les épaules parallèles à la ligne de fond.
C’est le mouvement classique dans lequel nous initions l’impulsion avec le pied gauche et après être passé sous le panier lâchons le ballon, en imprimant un effet avec le poignet. Les doigts directeurs sont l’index, le majeur et le pouce de sorte que le ballon en tapant sur la planche rebondisse à la perpendiculaire du cercle (fig 7).
B2 « Lay back »
Tir finalisé avec les épaules parallèles à la ligne de fond.
Dans ce cas, nous entrons par la gauche. Ici après être passé sous le cercle, nous devons avoir les épaules parallèles à la planche et imprimer un effet avec l’auriculaire et l’annulaire de sorte que lorsque le ballon touche la planche, il retombe à la perpendiculaire de l’anneau (fig 8).

C/ LE DRIBBLE

C1 Le dribble statique
Les doigts directeurs sont dans ce cas les trois centraux (index, majeur et annulaire) qui apportent l’énergie impulsée après le mouvement du poignet pour apporter une légère rotation d’un quart de tour.
Le ballon descend et après avoir frappé le sol remonte sans aucun type de rotation. Ce qui permet un parfait contrôle de celui-ci (fig 9).
C2 Dribble entre une jambe
Nous n’avons pas l’habitude de voir ce type de dribble isolé mais accompagné d’un changement de main derrière le dos.
Ce qui est important c’est d’avancer le pied de la main qui dribble et d’impulser au ballon un effet de sorte qu’il tourne dans le sens inverse des aiguilles d’une montre (s’il s’agit de la main droite et dans le sens des aiguilles d’une montre s’il s’agit de la main  gauche).
Cela nous l’obtenons en impulsant le ballon avec l’index et le majeur et en stimulant chez le ballon une rotation vers l’intérieur du corps en rentrant le pouce vers l’intérieur de la palme (fig 10).
Le ballon, après avoir rebondi entre les jambes, tendra à effectuer la rotation voulue, c’est-à-dire qu’il restera à la parallèle de l’épaule de la main qui dribble. Et avec la même main qui dribble, nous pourrons effectuer le changement de main dans le dos (fig 11). Il est important de déplacer la hanche latéralement. Avec la pratique le mouvement de la hanche favorise le déplacement vers l’avant.
C3 Dribble entre les jambes
C31 De devant vers l’arrière
C’est le plus utilisé parce qu’il permet de protéger le ballon avec le corps.
Avec  un certain niveau de pratique, la tendance naturelle est de tourner la main qui dribble vers l’intérieur du corps avec le pouce, l’index et le majeur. Nous obtenons avec cela, qu’après le dribble, le ballon ne s’éloigne pas du corps et reste à la verticale du dribble. En outre, par l’effet imprimé, la main réceptionnant le ballon qui est un peu en retard tend à s’échapper devant. Précisément là où nous souhaitons que le dribble puisse s’organiser (fig 12).
C32 De l’arrière vers l’avant
Nous n’avons pas l’habitude de l’utiliser dans la mesure où il ne permet pas de protéger le ballon avec le corps.
Par contre, il permet de sortir avec un changement de rythme rapide en utilisant le même mouvement du ballon que sur le changement de main précédent.
Le mouvement du ballon s’effectue avec tous les doigts, mais au contraire d’avant, les doigts directeurs de l’effet sont l’annulaire et l’auriculaire, de sorte qu’après avoir frappé le sol, le ballon tend rebondir au niveau de l’épaule de la main qui va recevoir le ballon.
Cela permet de ne pas dévier et de faire suivre le ballon dans le sens de la course (fig 13).
C4 Changement de main par derrière
Nous prenons le ballon et nous l’accompagnons par derrière. La technique est identique au changement de main entre les jambes de l’arrière vers l’avant.
Les doigts directeurs de l’effet rotatif sont l’annulaire et l’auriculaire et le ballon après avoir frappé le sol, ne s’éloigne  pas du corps latéralement, mais rebondit dans le sens de la course en direction de l’épaule de la main qui va le recevoir.
C5 Dribble entre les jambes et  « reverse »
La dynamique commence de la même façon que le changement de main entre les jambes, mais la main qui réceptionne, qui est un peu en avance à la réception accompagne le dribble comme s’il s’agissait d’un changement de main dans le dos.
L’important ici est d’utiliser l’effet du ballon après que celui-ci ait frappé le sol. La main qui réceptionne devant accompagner cet effet.
Fixer la main qui doit réceptionner et imprimer au ballon un effet dans le sens inverse des aiguilles d’une montre (pour les droitiers), générant deux effets contraires.
Nous avançons le pied de la main qui va recevoir le ballon et l’effet donné au ballon permet à celui-ci de remonter en avant du pied avancé et perpendiculairement à cette même main.
Comme si le parcours du ballon imprimait une forme d’ovale d’une main à une autre (fig 14).

D/ LA PASSE

Généralement dans la passe, il ne semble pas très intéressant de marquer les effets. Toutefois, il convient pour quelques passes à terre de les imprimer.
D1 Passe à terre en accélération (« top spin »)
Utilisée dans les situations durant lesquelles le mouvement du joueur est le plus intense (première passe de contre attaque ou contre attaque dans la partie médiane du terrain). Elle se réalise en donnant  un effet au ballon avec l’index et le pouce de sorte que le premier regarde le sol et le pouce dirigé vers le haut. Les autres doigts s’orientent vers l’intérieur de la main (fig 15). Ceci apporte au ballon un effet qui dès sa réception au sol va accélérer son mouvement vers l’avant (fig 16).
D2 Passe à terre en décélération (« back spin »)
Utilisée dans des situations dans lesquelles le joueur récepteur doit limiter sa vitesse de mouvement. Ici, le ballon doit être quasiment « mort » à la réception (fig 17).
Elle se réalise en donnant un effet inverse au précédent. Ici le pouce est orienté vers le bas à la fin du geste (fig 18).
D3 Passe à terre désaxée de l’extérieur vers le poste bas
Ici le ballon après le rebond prend la direction de notre poste bas. Le passeur doit après avoir sorti le ballon de l’axe du corps utiliser comme doigts directeurs de l’effet le pouce et l’index et le mouvement de passe est accentué à l’aide du poignet et de tout le bras (fig 19).
Pour finir, nous pouvons indiquer qu’il n’est pas toujours bénéfique d’utiliser des effets très prononcés. Par exemple, nous voyons parfois dans des catégories inférieures et devant la pression d’une équipe qui défend tout terrain, pour remontée le ballon, utilisée non pas une passe « base ball » mais plutôt une passe identique à un service de Cesta Punta. Passe qui part de derrière la hanche, avec un effet horizontal donné à la balle. Ainsi, après le rebond, le ballon prend une autre direction que celle souhaitée.
Il faut noter que le type de passes comme celles utilisées pour jouer aux quilles ne sont pas utilisées non du fait de la difficulté de la réception après le rebond mais plutôt davantage pour les effets très accentués et avec moins de contrôle que le « top spin ».En espérant que toutes ces informations vous permettent d’enseigner la technique individuelle de façon plus rationnelle et analytique.

Voici le document original avec les figurines servant de référence

Document original EFFETS DU BALLON

Vers d’avantage d’agressivité offensive grâce à une meilleure utilisation du dribble

Par Jérôme FOURNIER

L’évolution des comportements défensifs, le développement des habiletés techniques autour du ballon et la volonté farouche des entraîneurs d’aujourd’hui de pratiquer un basket de plus en plus agressif nous conduit aujourd’hui à réfléchir sur la manière dont nous pouvons envisager l’utilisation du dribble dans les situations de duel.
En effet, face à des défenses de mieux en mieux organisées dans le contrôle des espaces et confronté à un jeu de plus en plus orienté autour des enchaînements d’actions et des attaques en dribbles, « la duelliste » d’aujourd’hui ne peut être qu’une joueuse experte dans la gestion du dribble et des espaces d’exploitation (liés principalement à la proximité défensive).
Ce propos s’avère d’autant plus légitime que l’observation des rencontres de Haut Niveau (féminin comme masculin) nous confirme que la grande majorité des situations avec des attaques en dribbles sont organisées autour de dribbles préalables et de changements de rythmes (Jeu autour des écrans porteuses, 1c1 de fin de possession, 1c1 de fin de contre attaque). Beaucoup moins sont constituées d’enchaînement attraper-attaquer avec agressivité.
Cette dernière remarque précise donc le cadre de référence de cet article mais traduit également l’orientation du travail réalisé avec les jeunes filles de 16 ans et moins du CFBB afin de les rendre encore plus efficaces dans l’exploitation de leur duel face au panier à partir de dribbles préalables.
A-UN PREALABLE INCONTOURNABLE :
Améliorer l’aisance avec ballon

Terme générique définissant la capacité à contrôler le ballon dans les actions de tir (dans le lâcher de balle du « lay up » à travers le «  finger roll » par exemple), de passe (à travers les « attrapers » et les « transmissions ») de rebond (autour des « capters », des « déviations » ) et naturellement de dribble.
L’aisance avec ballon dans le dribble se traduit principalement  dans la capacité à contrôler le ballon (le ballon doit rester en contact avec la main le plus longtemps possible) quelque soit la vitesse, la posture et la situation d’équilibre dans laquelle se trouve la joueuse.
Mais l’aisance avec le ballon, c’est également maîtriser des rythmes de dribbles, des amplitudes, des fréquences, du volume spatial (augmenter sa capacité à dribbler très près mais également très loin du corps dans tous les plans et dans tous les axes du corps). Enfin, l’aisance avec le ballon dans le dribble, c’est contrôler ce dernier avec la plus grande dissociation (visuelle mais également segmentaire).
Avec les 16 ans et moins féminines du CFBB, ce travail d’aisance autour de l’action de dribble prend une place très importante dans la mesure où il constitue un préalable incontournable afin de perfectionner l’utilisation du dribble dans les duels face au panier.

B-PERFECTIONNER LA CONDUITE DE BALLE :
Maîtriser les changements de direction

Perfectionner la conduite de balle, c’est d’une part développer des savoirs faire techniques de plus en plus complexes autour des changements de direction mais c’est également leur apporter du sens grâce à un éclairage tactique quant à leur utilisation.
Afin de leur donner davantage de lisibilité, je vous propose de les classer en fonction du rythme, de la proximité défensive et de l’intention tactique que la situation revêt:

B1- Savoirs faire techniques et intentions tactiques :
L’exemple du « cadrage-débordement » au rugby.

a-Prise et/ou conservation de vitesse avec de l’espace d’exploitation entre le ballon et le défenseur (peu de contrainte de proximité défensive) par rapport au défenseur :

Situation de référence : Le 1c1 dans le jeu rapide. Le démarrage de 1c1 au-delà des 6,25.

Intention tactique : Anticiper l’intervention défensive afin de prendre ou de conserver de la vitesse afin d’exploiter aisément l’espace entre le ballon et le défenseur.

Objectif opérationnel : Déséquilibrer le défenseur en rapprochant le ballon de ce dernier (faire avancer le ballon en le plaçant entre l’attaquante et le défenseur afin de décider plus facilement et au dernier moment de l’angle de débordement

Exigences techniques : La dribbleuse doit AVANCER en dribble vers le défenseur avec la volonté de déplacer le ballon entre l’attaquante et le défenseur (déséquilibrer son défenseur à la fois vers l’arrière et sur le plan latéral). Il s’agit donc d’avancer vers le défenseur et de ramener le ballon dans l’axe de son déplacement grâce à un léger mouvement de supination (en avançant simultanément l’appui opposé). Ce déplacement latéral du ballon dans la conduite de balle provoquant incertitude et déséquilibre chez le défenseur quant à l’angle de débordement de l’attaquante.

……………………………

ARTICLE CONDUITE DE BALLE la suite

Première contribution technique de Jérôme Fournier, autour d’un thème qu’il affectionne particulièrement : le contrôle et la manipulation du ballon. N’oubliez pas de descendre jusqu’au bas de la page pour visionner la vidéo.

PROJET D’AISANCE AVEC BALLON

A- Introduction

Si la pratique du basket ball nécessite la maîtrise d’un certain nombre d’habiletés autour du ballon : dribbler, tirer, passer, prendre un rebond, intercepter un ballon, contrer, ces dernières sont souvent enseignées sans considérer véritablement ce qui initialement pose un problème à la jeune joueuse : le CONTROLE DU BALLON Naturellement, ce constat intéresse également le jeune joueur, mais nous avons pu constater depuis ces dernière années dans le cadre du travail réalisé avec les jeunes filles du CFBB à quel point la majorité des joueuses  avaient des difficultés à « gérer, « contrôler », « maîtriser le ballon » dès lors que celui-ci était en leur contact. Ainsi, ces mêmes joueuses étaient perturbées dans la PRISE DE DECISION balle en main.

En revanche, les meilleures joueuses étaient celles qui, au-delà de la maîtrise des habiletés citées plus haut, avaient cette capacité à générer de l’agressivité aisément car n’étant pas en difficulté dans la gestion du « contrôle » de la balle et surtout avait une qualité importante en matière de PRISE DE DECISION balle en main.
C’est pour cette raison que nous avons pu observer de nombreuses joueuses :

• D’une très grande maladresse dans les tirs très proches de cercle.
• D’une réelle imprécision dans les enchaînement dribble-passe (surtout dans les passes à une main) et dribble-tir (principalement dans les tirs très proches du cercle).
• D’une inefficacité dans la qualité des attraper (ou capter) dans les situations de rebond.
• D’une mauvaise gestion des attrappers-passer.
• D’une fragilité dans l’agressivité avec ballon.
• D’une inefficacité dans la gestion du dribble lorsque la pression défensive devenait importante.
• D’une pauvreté dans la dissociation vision-travail autour du ballon.
• D’une grande faiblesse dans les prises de décision (tant au niveau de la vitesse de réaction que des choix tactiques réalisés).

Tous ces éléments ne sont naturellement pas uniquement le fait d’un mauvais « contrôle » du ballon mais l’absence de compétences réelles dans ce secteur a largement contribué à l’échec de ces équipes tant sur le plan individuel que collectif.
Individuellement car les joueuses « mises en échec » dans cette aisance n’ont pu s’exprimer efficacement dans les situations de duels avec ballon.
Collectivement car le jeu sans ballon n’a pu être exploité dans de bonnes conditions dans la mesure où il n’a pu faire l’objet d’une prise d’information en tant réel de la porteuse (problème de dissociation) ou parce que la même porteuse de balle fût incapable de répondre à la situation à cause d’une absence d’aisance avec ballon.

B- Définition

Cependant, qu’entendons-nous par aisance avec ballon ou « contrôle » du ballon ?

Car, de prime abord il s’agit simplement de dextérité, de capacité à manipuler le ballon. Or plus loin que la simple faculté à jongler, à manipuler le ballon, en étant fréquent dans les mouvements, l’aisance avec ballon consiste à être en contrôle du ballon malgré tous les déséquilibres liés à l’activité du corps et du ballon.
Car plutôt que d’être fréquent dans une situation de dribble, il s’agit pour la joueuse à partir de cette fréquence d’être en contrôle de balle autrement dit de faire en sorte que le ballon reste le plus longtemps possible dans la main (en respectant la règle du dribble irrégulier). La main travaille autour d’un hémisphère (fictif) sans jamais se positionner complètement sous la balle.
La fréquence ne sert dès lors uniquement qu’à créer les conditions de ce déséquilibre.

Etre en contrôle du ballon, être à l’aise avec le ballon consiste donc à maîtriser le contact de la main sur le ballon aussi bien dans le temps (temps de contact) que dans l’espace (espace de contact).
Nous disons souvent d’un bon athlète qu’il a du pied. Le bon basketteur n’est-il pas celui qui a d’abord de « la main » et pus loin qui a « du poignet » ?.
En effet, contrôler le ballon c’est naturellement positionner sa main sur la balle en éliminant les parasites liés aux effets du ballon dans la main mais c’est également avoir une maîtrise des gestes de flexion palmaire, flexion dorsale, de pronation et de supination permettant de varier l’angle de la main sur la balle.

Un bon contrôle de la balle permettant à la joueuse d’être efficacement décisionnaire dans ses choix tactiques. Il s’agit donc de maîtriser à la fois les effets liés au ballon et le travail de la main jusqu’à l’épaule afin de supprimer tous les gestes parasites liés au contrôle du ballon.

C- Objectifs de travail

• Afin de développer des compétences spécifiques en contrôle du ballon, la joueuse devra au préalable travailler en direction de plusieurs habiletés autour du ballon :
• Développer kinesthésie, proprioception et gainage en lien avec le travail autour du ballon (en effet, dans la réalité le corps propose des dispositions qui ne sont pas celles avec lesquelles nous travaillons habituellement autour du ballon).
• Contrôler les rythmes gestuels avec le ballon (fréquence et amplitude) afin de construire un meilleur contrôle du ballon par une plus grande connaissance de son activité
• Contrôler le ballon en palme et en tiers supérieur de paume malgré des déséquilibres naturels ou artificiels développés par le corps et/ou le ballon (effets inhérents à l’activité du ballon qui ont des répercussions néfastes lorsque ces même effets « rentrent » en contact avec la main – palme et tiers de paume -). Devenir le maître des effets afin de ne pas les subir.
• Maîtriser le contrôle du ballon avec la main dans des plans et des axes différents. Plans et axes actifs et successifs qui conduisent la main à  « contrôler » pronation, supination, flexion palmaire et flexion dorsale.
• Développer les dissociations segmentaires (rythmes corporels différents, importants dans le travail des feintes autours du ballon), visuels (organiser sa vision « en dehors » du travail construit autour du ballon).